O MOMENTO DE DESCANSAR É QUANDO NÃO TE RESTA TEMPO PRA ISSO
Se você não lida com o seu esgotamento, sua saúde física e mental irão te obrigar a isso.
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Olá, eu sou a Cris Orlandi! Já morei em diversos lugares no Brasil e no México. Fui bailarina, atriz, garçonete, e atuei como publicitária em grandes agências. Graduei-me em Psicologia, fiz pós-graduação em Neurociência do Comportamento e formação em Terapia do Esquema. Mas, acima de tudo, sou mãe, casada e apaixonada por estudar, ler e trabalhar.
Tive minha própria experiência com a Síndrome de Burnout enquanto trabalhava com publicidade na Disney. Superei os desafios e hoje levo uma vida saudável e equilibrada. Estou aqui para compartilhar minhas experiências e ajudar você a fazer o mesmo.
Aprenda a prevenir e lidar com o Burnout.
Aplique estratégias práticas no seu dia a dia
Crie um local de trabalho que oferece suporte psicológico.
Promova condições que favoreçam a saúde mental.
Alivie os sintomas de Burnout.
Recupere energia e motivação.
Este e-book fornece as ferramentas e conhecimentos necessários para reconhecer, tratar e prevenir a Síndrome
de Burnout, transformando sua saúde mental e promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e equilibrado.
Esse e-book oferece uma solução abrangente para entender, diagnosticar e tratar a Síndrome de Burnout, incluindo estratégias para o manejo dos sintomas e recomendações para criar um ambiente de trabalho mais saudável.
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